從內耗，
到眼神發亮。
你已經想了很多了。
如果你希望有個人陪你認真聊，
可以一邊往下讀，
一邊看看是不是適合此刻的你。
下一頁，
要怎麼寫？
等我們真的開始聊，焦點會在你身上。所以關於我的部分，先放在這裡。
我是 Jacob。
卡內基美隆大學生物醫學工程碩士。
在尼泊爾和秘魯當過國際志工。
創辦微亮計畫。
也是「最 ____ 的一年」系列展的共同策展人。
過去十年，在人生教練上累積了數千小時的對話經驗。
職涯困境、重大選擇、創業撞牆期、感受到迷惘、站在人生轉折點⋯⋯
我喜歡做的、也擅長的，是陪人走過人生中很關鍵的一段日子 —— 從內耗，到眼神發亮的過程。
以陪伴者的方式，
泡在海量的煩惱裡 ——
會發生什麼事？
會逐漸發現脈絡。
了解實際的限制。
整理出有效的方法。
試著找出背後的機制⋯⋯
這是我過去十年大部分的生活。
有時候，別人都覺得你很好 —— 但有一種違和感一直冒上來。
「謝謝過去一年每次的輕鬆聊聊，總是有效率的疏通無以名狀的糾結，讓我在實踐理想生活的路上，也能眼神發亮、愈發堅定。」 —— 小波（施淳耀）· 五口創意工作室共同創辦人
聆聽、陪伴、問當下適合的問題。這些不會少。
對話通常從這樣的問題開始：
「Jacob 真心地聆聽、大膽去提問並挑戰我的觀點與期待，讓我自己去發現新的道路，灌滿我前進的勇氣。」 —— 王禹誠 · Senior Product Design Director, Observe.ai
除此之外，也許還會發生一些別的 ——
線上 · 或台北市區實體。
每次對話都是特別的。我不確定我們實際會用什麼方式進行。要真的開始聊才會知道。
Coaching 本身也可以是多次的。也有人是隔一段時間，就再回來聊一次。
可以選擇退費一半。
✦已經發生過很多次：卡很久的狀況，在第一次對話就找到新的視角、關鍵行動。
✦小聲說：目前還沒有人退費過。
✦若在費用上有困難，可以私訊 LINE，聊聊公益互惠或技能交換。
總有些沒有意識到、卻隱約綁住自己的結。
看見、解開之後。
你在乎什麼，變得清晰。
想到一些原本沒想到的可能性。
整理出兩三個關鍵有效的行動。
兩三個關鍵行動，生活的感受可能就有明顯的變化。
慢慢地，會長出一種能長期陪伴自己的「內在肌肉」。
有一些你會用上好幾年。」
我們也想了很多好好睡、好好運動、好好飲食的方法，以及如何變成習慣 —— 實際上我減重了 40 磅、腎臟奇跡地漸漸復原、痛風發作減少很多。這些健康上的進步沒有 Jacob 的話，我大概是做不到的。
每個人感受到的對話樣貌不太一樣，
溫暖陪伴、理性路線、快節奏、
好像兩個小時經歷了兩個月的思考深度⋯⋯都有
如果讀到這裡，覺得想試試 ——
下面是預約表單。填好之後我會跟你聯絡，我們約一個合適的時間。
不想填表單也行，可以直接 私訊 LINE 跟我約。兩種都可以。
人生教練對話
讀完還想再多看看一些的話，這裡有兩個延伸 ——
期待真的坐下來，跟你聊聊。